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はじめてのマインドフルネス体験会@千葉船橋
こんにちは。
\ "気づく" だけで人生が変わる /
マインドフルネス瞑想コーチ 三好きょうこ です。
好評をいただいている
「はじめてのマインドフルネス体験会」
優しさの瞑想で、ほっこりよきひと時でした✨
イライラする時だって、そりゃあるよね〜とか
書く瞑想を続けている方のお話とか
おしゃべりも興味津々で、ほんとあっという間でした。
![](https://assets.st-note.com/img/1721945338845-dhN2FaQcjZ.jpg?width=1200)
そして、参加者のおひとりが
先日、NHKの「あしたが変わるトリセツショー」で
マインドフルネスが取り上げられた記事を
わざわざ印刷して持参してくださいました。
こういう気遣いって、と〜っても素敵ですよね💕
可愛いしまじろうの差し入れも🥰
優しさがあふれてます〜✨
8月も千葉県船橋市で開きます。
![](https://assets.st-note.com/img/1721945425906-pyZ9KGc3UL.png?width=1200)
ゆったり整えにいらしてください✨
ではでは水分摂りつつ
よき1日に🌈
自分で心をコントロールできる!
その自信は、とてつもない力になります。
あなたの心穏やかで、マインドフルな毎日を
全力で応援しています✨
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