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こんにちは。 ＼ "気づく" だけで人生が変わる ／ マインドフルネス瞑想コーチ 三好きょうこ …
毎日夜９時から みんなで５分間マインドフルネス瞑想 １００日ライブを行なっています。 今日…
こんにちは🌸 気持ちのいい土曜日もあと少し 起こることはみんな わたしへの贈りもの 大切…
マインドフルネスMBSR8週間集中コース 2024年4月平日夜Zoomクラス無料体験＆説明会 明日3/20(…
おはようございます🌸 歯を磨く 手を洗う お茶を飲む その感触や温かさ、冷たさ、音、匂い 毎日の中に丁寧に気づきながら行う ルーティンを作る 静けさに還る リセットタイムを大切に 今日をよき１日に🌈 ‥・*・‥‥…‥・*・‥…‥・*・‥ 【マインドフルネス無料個人セッション】 日程：ご希望の日時を2-3お知らせください 会場：オンライン（zoom） お問合せ・お申込みは→こちら ‥・*・‥‥…‥・*・‥…‥・*・‥ 【マインドフルネスストレス低減法M
おはようございます🌸 心が走り出そうとするとき すーっとひと息 またひと息 空気が入って…
おはようございます🌸 今日も日が昇る 世界は光に満たされている すーっとひと息 今目の前…
おはようございます🌸 すーっとひと息 程よい加減 伸ばしきるのでもなく 弛みすぎるでもなく…
おはようございます🌸 2月の暖かさを埋め合わせるような 寒い朝です ものごとに時があり 流…
おはようございます🌸 すーっとひと息 変化していく体の感覚 今ここの空間の感覚 ただ気づ…
おはようございます🌸 今さらながら 全くもって 当たり前だけど この体に宿る生命は生まれ…
おはようございます🌸 すーっとひと息 あぁ今そう思っているんだなぁ〜。 話の内容に入らず 何か変えるることもなく ただその私の気づく 次なる声が聞こえたら また気づく 考えがない時は ないことに気づく 知らないうちに幸せを連れてくる 気づきを楽しみに 今日をよき１日に🌈 ‥・*・‥‥…‥・*・‥…‥・*・‥ 【マインドフルネス無料個人セッション】 日程：ご希望の日時を2-3お知らせください 会場：オンライン（zoom） お問合せ・お申込みは→こち
