心にスペースを作る マインドフルネス
おはようございます☘️
明るい朝です
心が揺れたら
すーっとひと息
その心のためのスペースを作ろう
どんな声もあっていい
そして部屋の外には
無限のスペースが広がっている
今日もよき１日に🌈
https://linktr.ee/at.mindfulness
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マインドフルネスMBSR８週間コース
マインドフルネスをじっくり学び実践し
人生の嵐を自分らしく生き抜く力と
自分への優しさを育みます。
次回は2023年10月スタートで開
