絶望

人には人の地獄がある。

順調そうなあの人も。
元気で明るそうなあの人も。
きっと見えない所で、色々抱えてる。

人間本当に絶望した時、何も手につかなくなる。
今まで頑張ってきた事が全てどうでもよくなる。
ただ、ひたすら虚無感に襲われる。

｢大丈夫だよ｣
｢希望を持って｣
｢明るくいこう｣

なんて声をかけられても、
普段ならば｢そうだね！｣って何とか前向きに行動出来ることも、

人間、本当の絶望を目の前にすると

｢ほっといて欲しい｣
｢何がわかるんだよ｣
｢じゃあ、どうにかしてくれ｣

と荒んだ気持ちがただひたすらに湧き出てくる。
しかも、せっかく声をかけてくれたのに、そんな事しか思い浮かばない自分が更に嫌になる。

しかし、なぜか不思議な事に、
1人で居ると更に絶望感が増す。
だから｢誰かと一緒に居たい｣と思う。

鬱の人に対して、
『｢頑張って｣という声掛けは違う。』
と言うように、
もしも、どん底の絶望を味わっている人が目の前にいる時は、ただひたすらに黙ってそばに居るだけでいい。

別に何も言わなくていい。
無理に普段通り話しかけなくてもいい。

｢そのうち話したくなれば話すだろう。｣と、
ただひたすら黙って近くにいればいい。
きっとそれだけでかなり救われる。

無理矢理、気分転換なんてしなくていい。
寝たいなら、ただひたすら寝るだけでいい。
何もしたくないなら、何もしなくていい。

｢そんなはずは｣と自分を抑え込み、
本当の気持ちに蓋をし続けると、
どこかで歪みや限界が来る。

だったら、｢まぁ、いっか。｣と自分を許し、
自分の目の前の感情を味わったり向き合えばいい。