胸にくる怒り

胸にくる怒りは、絶望感を伴う怒りや、
理不尽さを伴う怒りで、大失恋やリストラ等
激しいショックを感じるのが特徴です。
激しいショックで呼吸のペースが乱されてしまい
本当に胸が苦しくなり、免疫にも影響を及ぼす事があるようです。
風邪の症状やアレルギー等は人によって、
パターンやレベルも様々で、免疫力は、
その人の個性そのもの、かも知れません。
『自己』と『非自己』、『自分』と『自分以外』
の区別を持っていると、ダメージを受けても
比較的回復が早いように思います。
セラピストやカウンセラーは、共感力が高く
優しい方が多いので、クライアントに寄り添って体調を崩してしまう方もいらっしゃるのですが、
『自分は自分』『クライアントはクライアント』
です。
クライアントが失恋しても、リストラされても、
自分で乗り越えられるので、時間がかかっても
乗り越えられるから、きっと大丈夫です。