zoom酔い? 自分だけかなぁ？いずれにせよブルーライトは良くない。双極性障害からの復職継続。フォトアートセラピー。

こんにちは

更新が、この時間。

午前中はzoomで、スポーツ写真の

撮影講座。

2時間の講義。

30分前から、早めに集合。

40人参加だと、もたつく方が必ずいる。

初めてzoomで、オンライン受講する前は

何らかの事前準備は、エチケットかな。

でも、初めての方に限って、直前まで、あらわれず。

直前になって、音とか、画面とか、トラブったり繋がらなかったり。

まぁ、それはさておき。

双極と関係あるかどうかわからないが、慣れない頃はpcトラブルより、zoom酔いに見舞われた。

車や船に酔う感じ。頭痛、目の疲れ。など

。

特に、夜は、睡眠にも、最悪影響。

悪夢に中途覚醒。

受けた講座が、Lightroom現像のやり方とか。

かなり、目に負担かがかかるもの。

余計に酷かった。

コロナ禍で、趣味の写真の講座が、zoom開催になり。

慣れたと思ったら、今日はしばらくぶりのzoom酔い。

昨日は、夕方にかけて易疲労。

中途覚醒が2時にあったが、いったんソファで

落ち着き、再度、入眠。

4時に目覚めたが、トータル6時間近く。

とりあえずは。

朝、散歩では、新しいお友達。

また、遊んでくれるらしい。

楽しみに。