今日こそは、朝礼。端的に。緩やかに線引きを。双極性障害からの復職継続。フォトアートセラピー。

おはようございます

昨日は朝礼の際、病気について話せという、振りがなかった。

また、自分から、話す雰囲気ではなかったのであえてスルー。

今日は朝礼好きの上司が出社する。

なのでおそらく朝礼で発言を求められるものと。

昨日ある程度準備をしたので、繰り返しにはなるが、病気の内容説明するより。

どの程度できるか、どこまでだったらやっていいかって言う線引き。

それを話していきたいなーと考えています

昨日、若干、後半詰め込みのスケジュールではあったものの。何とか体調は崩さずに帰宅。

睡眠に問題はなく。

中途覚醒は1回あったが、すぐに就寝し、およそ6時間の睡眠時間。

今日の目覚めはすこぶる良く。

朝食前の朝散歩。

朝撮影、朝の光あびて、撮影テーマの、緑、目に優しい

出勤途中に、皇居の周りでランナーを撮影。

その中でも目に優しい緑、そしてヒノヒカリを浴びて。

たくさんのリハビリ効果。

今日は軽く仕事をして、ぐっすり寝て回復に努めよう