谷田部の人生論

筋トレが生み出す小さな成功体験～ビジネスに役立つ～

筋トレというと健康維持や健康管理文脈でPRされることが多いと思います。私は経営者なので仕事に筋トレが役立つポイントを登校したいと思います。こんにちは、株式会社クロコという会社を経営しております谷田部といいます。 2020年7月に会社を作り、人材にかかわる仕事をしております。本日の谷田部の流儀は、ちょうど1年前に【筋肉トレーニングと仕事の関係性について】という投稿をさせて頂きました。それから1年という月日が経ち、新たに見えてきた【筋肉トレーニングと仕事の関係性につい

目指せプランシェへの道〜谷田部の筋トレ日記〜

プランシェを完成させるため始めた筋トレ企画も3ヶ月目に突入しました。今月はどんな変化があったでしょうか。こんにちは、株式会社クロコという会社を経営しております谷田部といいます。 2020年7月に会社を作り、人材にかかわる仕事をしております。本日の谷田部の流儀は、【目指せプランシェへの道〜谷田部の筋トレ日記〜】について書きたいと思います。本投稿を読んでほしい方は以下の通りです。・筋トレしたいけどモチベーションが続かない人前回までの進捗プランシェの初期段階とも言

谷田部の筋トレ奮闘記①

私は1ヶ月前、筋トレの目標を立てました。今年中に【プランシェ】ができるようになると。あれから1ヶ月谷田部の成長記録です。こんにちは、株式会社クロコという会社を経営しております谷田部といいます。 2020年7月に会社を作り、人材にかかわる仕事をしております。本日の谷田部の流儀は、【谷田部の筋トレ奮闘記①】について書きたいと思います。本投稿を読んでほしい方は以下の通りです。・筋トレしてみたい方・1人だと筋トレのモチベーションが上がらない方 1ヶ月の成果タックプラ

筋トレの目標が出来ました！～プランシェ～

私は、週に1回必ず筋トレの為にジムに行くようにしています。最近思うこととして筋トレによる肉体的、精神的なメリットを感じる反面、折角ジムに通っているのであれば明確な目標を立て、その目標を達成できるようプロセスを組んでいきたいと感じるようになりました。こんにちは、株式会社クロコという会社を経営しております谷田部といいます。 2020年7月に会社を作り、人材にかかわる仕事をしております。本日の谷田部の流儀は、【筋トレの目標が出来ました！～プランシェ～】について書きたいと

究極のストイック職業～プロボディビルダーから学ぶ計画性～

前回、なぜ己を鍛えるのかという題名で、筋トレや運動についての投稿をさせていただきました。個人的には、もう一歩踏み込んだボディビルダーの事も書きたくなり投稿させていただきます。お時間のある方ぜひご覧ください。こんにちは、株式会社クロコという会社を経営しております谷田部といいます。 2020年7月に会社を作り、人材にかかわる仕事をしております。本日の谷田部の流儀は、【究極のストイック職業～プロボディビルダー～】について書きたいと思います。本投稿を読んでほしい方

なぜ己を鍛えるのか？筋トレ・運動をする本当の理由

皆さん運動していますか？年始の目標で今年こそは運動を頑張る、筋トレを頑張るという目標を掲げている方も多いと思います。今回はそんなトレーニングをなぜする必要があるのか根本的な理由を考えてみます。こんにちは、株式会社クロコという会社を経営しております谷田部といいます。 2020年7月に会社を作り、人材にかかわる仕事をしております。本日の谷田部の流儀は、【なぜ己を鍛えるのか？筋トレ・運動をする本当の理由】について書きたいと思います。本投稿を読んでほしい方は以下の

寺門ジモンから学ぶ健康のすゝめ

皆さん、ダチョウ倶楽部の寺門ジモンさんってご存じですか？世代によっては全然知らないよという方も多いと思います。最近YouTubeで徐々に存在感を出し始めているジモンさんを見て感じたことを緩く投稿しようと思います。こんにちは、株式会社クロコという会社を経営しております谷田部といいます。 2020年7月に会社を作り、人材にかかわる仕事をしております。本日の谷田部の流儀は、【寺門ジモンから学ぶ健康のすゝめ】について書きたいと思います。本投稿を読んでほしい方は以下

筋力トレーニングと仕事の関係性

筋力トレーニング皆さんはしていますか？私はまだ筋トレ歴2年程ですが、以前に比べると私生活も仕事でも良い面がたくさんあるように思えます。そんな筋トレビギナーより、筋トレと仕事の関係性について、ビギナーレベルで書きたいと思います。こんにちは、株式会社クロコという会社を経営しております谷田部といいます。 2020年7月に会社を作り、人材にかかわる仕事をしております。本日の谷田部の流儀は、【筋肉トレーニングと仕事の関係性】について書きたいと思います。本投稿を読んで

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