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ボクシングをもっと知りたい

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コンビネーション

コンビネーション

Youtuberのジェイク・ポールが元UFC王者をKOしたらしい。ジェイクポールを調べたらフィジカルすごい。筋肉隆々のプロボクサーだった。でも元とはいえUFC王者をKOをするのはすごいだろうと思った。KOした試合は実は2戦目で初戦について言及してるYoutubeがあって見た。コンビネーションを真似してみたいと思った。

フェイントとジャブでチャンスを作る。なるほど。

①フェイント 2:36

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イメトレ

 5:14 ミット打ち 見てると打ち終わりで離れるイメージが良くわかる。スパーリングは1Rと2Rで動画が分かれてる。

 動画2本目は6:34からスパーリングパート。

ジャブ

ジャブ

 自分が悩んでることに対して結構答えがあった。真似してみる。

懸垂のやり方

懸垂のやり方

 うーん。勉強になる。やっぱ一回一回腕を伸ばすんだな。

左フック

左フック

 目下興味のあること。左フック。ミット打ちは大丈夫なのだけどサンドバックにフックをすると肩らへんが痛い。力入れすぎなのかなと動画を見て思った。ちょっと他の動画もあとで探したい。このページはあとで更新できると思う。これが終わったらフットワークを調べたい。しばらく調べるけど。

ヘッドスリップ

ヘッドスリップ

 そうこれこれ。これを探してたというものを見つけた。めっちゃよく見るつもり。ただディフェンスは対人練習で向上させるというのをみたのでそろそろ保険に入ろうかなと思った。※ジムで対人練習をするためには保険に入る必要があります。

 あせっているわけじゃなくて多分色々な体の使い方を知れたらもっとうまく強張ることなく動けるんじゃないかという期待だ。次はフックについて調べる。フックの後はボディブローがいいな

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シャードボクシング

シャードボクシング

 ロープ(縄跳び)でアップが終わるとシャドーボクシングです。鏡を前にして行うもの。

 笑ってもらえると思うのだけど最初にやった時は対戦相手をイマジネーションして戦うものだと思っていた。そういう一面もあるのだけれどフォームチェックが最初の行程だということを知った。

 ボクシングのワンツーだけでも大事なポイントがいくつかあって鏡を前にモーションしてみて理想の動きになっているか無駄な動きがないかどう

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ロープワーク

ロープワーク

 noteをほぼ更新してないなと思った。ボクシングを今年の7月3日からはじめたので分からないこととか知りたいことを調べながら書きたいと思った。分からないこと知りたいことは今たくさんあるのでしばらくは日々の練習の流れで書いていきたいと思う。

 ボクシング楽しいのだけれどロープワーク(縄跳び)が苦手だ。ジムにいって最初にやることが縄跳び。体験入会した時に最初にやったのも縄跳びだ。体験入会の時にタイミ

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