【腰痛コアトレ】この姿勢を取るだけで常に体幹に刺激が入る『コアのセット』！キレイな背骨カーブになる姿勢の作り方

あなたにはこんな悩みがありませんか？ ・ストレッチやほぐしをしてある程度は腰痛は楽になるが、完全にはとりきれない… ・すぐ猫背になり、つい姿勢が悪くなってしまう… ・ポッコリお腹も少し気になるようになってきた… そんなあなたに朗報です！！ こんな悩みを持つ10年以上の腰痛持ちのあなた、 これまで【腰痛ケア】に取り組んで、少しずつ腰痛が改善してきたと思います。 さらに、この【腰痛コアトレ】を行うと完全に腰痛が改善します！ ちなみにですが、 このブログで紹介するコ