メンタル悪化には掃除。

メンタルの悪化には、掃除が良いと思う件

メンタル疾患には、散歩がよいと言われています。

散歩に限らず、体を動かすことは、きっと体に良いんでしょう。

（どこかで見聞きしたはずですが、どこで見聞きしたか、

忘れました。。。）

メンタルの悪化には、私的には掃除が良いと思うんです。

体を動かしますし、綺麗スッキリな状態を見て、

心もスッキリ☆

空気が悪い、カビがあって有害ガスを発しているなど、

掃除をしないと体に悪影響があると思っております。

あ、ソース思い出しました。

こちらの本です。

健康になりたければ家の掃除を変えなさい (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

今なら、kindleunlimited加入で無料で読めるようです。

こちらの本、おすすめです。