体に悪いものも食べるよ

栄養的に体にあまり良くなくても、たまに、というかしばしば食べます。

例えば、パンとか、インスタント食品とか、加工食品とか。

パンは、グルテンが腸で悪さをするとか、血糖値が乱高下するとか、

弊害があるが、

美味しいんだよ。

心の栄養になるから、食べるよ。

子供にも極端には制限しない。

選択肢がある時に、無理のない範囲で

体に良さそうなものを選ぶだけ。

私は、しゃぶしゃぶをした残り汁で、

札幌一番味噌ラーメンをぶっ込んで

食べるのが至福❤️なんです。
心の栄養は、制限しない。

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