陰謀論者が大好きアドレナクロム（健康情報）

健康情報に見えないタイトルですが、健康情報です。

陰謀論好きの間ではみんな知っていると思うが、アドレナクロムという物質がある。

陰謀論では、子供が恐怖を感じる時にできるので、闇の組織が子供を誘拐して、
子供の脳みそから抽出しているとか、うんぬんかんぬん言われている。

しかし、アドレナクロムは物語上や空想上の物質ではなく、現実に存在するらしい。

キレやすい子どもその原因は食事にあった：今村光一さん著
のP１０１に記述がある。

キレやすい子どもその原因は「食事」にあった

アドレナクロムはアドレナリンの分解によってできる代謝産物であるらしい。

細かいことはこちらの本を読んでいただきたいが、
どうやらこのアドレナクロムが精神分裂病（現在の統合失調症）様の症状を引き起こすらしい。

そして、このアドレナクロムが生成されるのを防ぐために砂糖を控え、ナイアシン（ビタミンB3）を与えると良いというようなことが書いてある。

他にも、お肌に良いとのことなので、積極的に食事で摂りたいと思って実践している。

ナイアシンは舞茸や鰹に結構入っていて、食べやすいのでよく食べるようにしている。