リュックサックに荷物を入れる時に気をつけること！〜小学生のランドセルも〜

それは、重いものを1番体に近い所から順番に入れていくこと！

体に近い所に重いものを置いておくことが大切です！
小学生の腰痛が近年では問題視されていますが、まずは簡単にできるところから予防をしていくことが大切です！

大人のリュックサックも同じで適当に物を入れるのではなく、重たいものを出来るだけ体に近い位置に配置することです！
そうすることで、簡単な腰痛予防のひとつになります。