運動は、運を動かす！

アイデアが出ない時とか、気分が落ち込んでる時に歩行運動をすると良いですね！

その場にいても何も思い浮かばないし、沈みっぱなしだけど動くことで脳は活性化される。

運動というと筋トレとかスポーツを想像する人が多いけど、歩くのだって立派な運動よ！
歩くことって当たり前に行うから運動だと認識してる人は少ないけどね！

私も、歩いているとポッとアイデアが思い浮かんだりこんなことをやりたいなと思えたり。

ぜひ歩くなどの運動をして、運を動かしてみましょう！