【イベントレポート】ナガノウーマンズヘルスラボ キックオフミーティング
少し前のことになりますが、8月23日に実施した「ナガノウーマンズヘルスラボ キックオフミーティング」の様子をレポートします！
このイベントでは、フェムテックを活用して幸せになる方法を
「セルフケアの重要性」
「私らしくいられる環境」
「幸せに生きる自己肯定感の作り方」
の観点から参加者の皆さんとざっくばらんにお話しました。
フェムテックとは、女性特有の心身の悩み（主に月経、妊娠、不妊、更年期、メンタルヘルス、セクシャルヘルスなど）の悩みを最新のテクノロジーで解決する機器やサービスのこと。
参加者の中には、普段中小企業を支援されてる行政や金融機関の方、中には男性もいらっしゃいました。
講師でお迎えした美容の先生は、ご自身の経験から「更年期の女性の身体や生き方」について話されました。
又、自分の考え方や思考が体の癖になり、幸せに生きるには、「自己肯定感」「自己受容」が大切というお話も印象的でした。
自分の体と心について理解し、自身のセルフケアの重要性などにもに関心をもつ良い機会となりました。男性の参加者もで女性の身体への理解も深まり、お互いに思いやりを持ついい機会になったのではと思います。
「女性の体は変化する」「心と体は繋がっている」女性活躍の時代だからこそ、多くの女性がもっと自分の体に意識を向け大切にできるようこれからも語らいの場を作っていきたいです！
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？