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V.O2 Running Coachでワークアウトの日付を変更する
V.O2 Running Coachというアプリにはまっています。
金曜と土曜のワークアウトを交換したい、という時は[Change Date]という機能を使います。
まず、土曜のワークアウトを金曜に変更します。
金曜に、もともとのワークアウト[EASY RUN](Eランニング・イージーランニング)と、いま変更した[QUALITY SESSION]が重複してしまっています。同様に[EASY
V.O2 Running Coachのある一日
V.O2 Running Coachというアプリにはまっています。
起床時からトレーニング、終了後までの流れを紹介します。
前提として、iPhoneのGarmin Connectアプリを通じて、Garminのスマートウオッチと連携しています。
iPhoneは12、Garminの機種はForerunner 265です。
朝起きたら、まずGarminのモーニングレポートで本日のワークアウトが表示