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V.O2 Running CoachでRACEをガーミンのワークアウトに同期できない件のハック

V.O2 Running Coachというアプリにはまっています。 大会やタイムトライアルは[RACE]というアクティビティに分類されます。 [EASY RUN]や[QUALIY SESSION]など、他のアクティビティはガーミンウォッチに同期されるのでそれに沿ってトレーニングできるのですが、[RACE]だけはガーミンウォッチに同期されないんですよね。 FAQにも書いてあります。 インターバルトレーニングではないので同期されなくても別に実害はないんだけど、若干気持ち悪い

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    • V.O2 Running Coachで前月のトレーニング結果が届く

      V.O2 Running Coachというアプリにはまっています。 利用を開始してから初めての月初。 前月のトレーニング結果がメールで届きました。 ランニングした回数、走行距離、獲得標高、平均心拍数。 このあたりはガーミンでも得られる数値。 V.O2アプリで特徴的なのは、トレーニングのタイプごとの割合が得られること。PACESの表に表示されています。ダニエルズのランニング・フォーミュラで定義されている、以下の5種類ですね。 Easy（イージーランニング） Marat

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      • V.O2 Running Coachでワークアウトの日付を変更する

        V.O2 Running Coachというアプリにはまっています。‎ 金曜と土曜のワークアウトを交換したい、という時は[Change Date]という機能を使います。 まず、土曜のワークアウトを金曜に変更します。 金曜に、もともとのワークアウト[EASY RUN]（Eランニング・イージーランニング）と、いま変更した[QUALITY SESSION]が重複してしまっています。同様に[EASY RUN]を土曜に変更すれば、交換完了です！ V.O2 Running Coac

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        • V.O2 Running Coachのある一日

          V.O2 Running Coachというアプリにはまっています。 起床時からトレーニング、終了後までの流れを紹介します。 前提として、iPhoneのGarmin Connectアプリを通じて、Garminのスマートウオッチと連携しています。 iPhoneは12、Garminの機種はForerunner 265です。 朝起きたら、まずGarminのモーニングレポートで本日のワークアウトが表示されます。 グラフで視覚的に確認したり、ワークアウトの詳細を見たりすることもで

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