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日常の事

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2020年10月の記事一覧

あと5分・・・起きれないのが悩み・・ではなかったこと②

こちらの記事の続きです。

寒くなくて、快適に起きることができても、やっぱり「あと5分」って寝ていたいことがあるなって感じて、それってなんでなのだろう?って思った。

起きれないのではなくて、寝ていたいのだと自覚してみる。

毛布の感触や温もりを味わっていたいなと、心地よさをもう少しだけ味わいたいし、寝るのが好きで、好きなことをもう少しだけしていたい。

なんでだろう?

と思った時に、ふっと湧い

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あと5分・・・起きれないのが悩み・・ではなかったこと①

私は、寒いのが苦手。嫌いではないけど、苦手。

先日、美容院に行って、美容師さんと、寒くなってきたから起きるの辛くなりましたよね〜と話をしたのだけど

その後から、本当に起きるの辛いのかな?とふと思った。

去年までは、エアコンが壊れていたので、ファンヒーターのタイマーを設定して、部屋を暖かくして起きていた。のが、タイマーが使えなくなり、寒い中、起きてつけるということをしていた。

今年は、寝室の

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こんな自分をやめたい!と思ったら、簡単に辞められる

最近、ジャッジすることも、責めることも本当にしなくなったなぁ。

最近の自分を振り返って、本当にそう思う。

その一つが、自分を認識する力が上がったからだと思う。

自分を認識することで、自分がやってしまっていることに気がつくことができる。

自分を責めたり、ジャッジしたり・・・それを辞めたいと思ったら、やめることは実は簡単なのかもしれないと思う。

私も・・・気がついたらしなくなっていた。

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ジャッジしなくなったなと感じたこと

最近言われたこと。

仲間内でのことなんだけど、どこにいても、人が複数いたら、ちょっとした食い違いからいざこざ的なものが起こることはある。

とある方が、そんないざこざの渦中で、当事者にこんな話をしたと教えてくれた。

「そんなにその人のことを言うのだったら、なんの悪気のないかなさんに聞いてもらって!って話したんよ。」と。かなさんなら、どんな話を聞いても、その事柄から相手を判断したり、陥れたり、い

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