恐い怖いこわい

恐い怖いこわい

私の中の一番根深いもので、いま一番手放したいもの

「人が怖い」「社会が怖い」「周囲の目が怖い」「どう思われているかが怖い」「挑戦するのが怖い」「発信するのが怖い」「嫌われるのが怖い」

たぶんこの恐れは4～5歳くらいの頃からずっとあるもの

ずっーとそう思って生きてきたんだから「恐怖心」はものすごいよね

だから地道に手放していくしかない

3年前に自分は色々なことが「こわい」ことに気づいて

少しずつ「こわい」ことを自分で認めて受入れて

受入れられて認められたら手放していく

焦らない焦らない焦らない

焦るとよけい怖くなる

ゆっくり自分のペースでいい

手放そう

必ず手放せるから

だからまずは怖いけどこのnoteで発信をはじめてみました