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1分で読める健康情報note【健康は幸せな人生の土台】金子友香@管理栄養士
2021年9月14日 12:05
こんにちは！管理栄養士の金子です。今回は【口内炎予防の食事】につきまして…✅口内炎が痛くてネガティブになる✅口内炎ができやすい✅口内炎をはやく治したいという方もいらっしゃるかと思います。そこで、今回は【口内炎予防の食事】を案内いたしますね。ご多用中の方でも、1分あれば記事全体を読めるように、細かい解説は割愛しております。口内炎予防の食事について気になる方は、
2021年8月27日 13:07
こんにちは！管理栄養士の金子です。今回は【夜遅い食事のコツ】につきまして…✅夜遅い食事が気になっている✅夕食の時間が21時を超えている✅夜遅い食事に罪悪感があるという方もいらっしゃるかと思います。「夜は吸収の時間帯」と分かってはいても、様々なご事情で夕食が遅くなってしまう場合もありますよね。体脂肪を減らすためには、どうしてもカロリーを抑えることばかりを考えてしま
