自分の身体を知っておく
健康診断を受けた。
常々、その必要性を感じつつも「時間ができたときに受ければいいか」ぐらいの気持ちだったが、「働き方を見直す」という今回の休業機会が背中を押してくれた。
28歳での受診を最後に8年ぶり。
心(電図)が美しいと褒められた。
視力1.2(矯正)の変わらぬ良さに、明日からも安心して運転ができそうだと一安心。
あまりの低血圧っぷり(下50、上90)にニ度測定された。
8年前は下60、上120ぐらいだったので、驚いた。
といっても、朝は目覚めて5秒で起き上がれるが。
以前と変わらないこともあったし、今回初めて気づいたこともあった。
お客さんとの会話の中で「健康」は話題になりやすい。
「健康診断受けようかな…」と言う人がいれば、ほぼ100%の人は勧める。
ほとんどの人が「身体が資本」を認識している証拠でもある。
どう考えても、定期的に自分の身体の状態を知っておくべきだ。
何歳までお店を続けているのかはわからないが、少なくとも10年後の自分が今と同じように働けるとは思えない。
自分の身体の状態に合わせて営業スタイルも見直していかなければならない。
そのためには、まず、「自分の状態を知っておくこと」が第一歩。
注射が痛いとか怖いという気持ちはわかるし、やはり今日も痛かった。
将来の健康を思うと、ちょっと大きめの蚊に刺されたぐらいなもの。
これから健康診断は年1で受けようと思う。
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