ダイエット関係
オリジナルダイエット方法の考案
実験的に自分でダイエット中
無駄の少ない減量方法と言えるかも知れない
主婦の方なら俺より動いてるかも？
ろくに動けないけど、筋肉を…
- 運営しているクリエイター
#生活習慣
雲のダイエット 5 ダイエットは健康管理
5 ダイエットは健康管理
ダイエットは減量後の食生活
ダイエット=減量。だと、変なんですよ。
減量した後の生活改善された状態がダイエットじゃないと言葉としてもなんか変なんですよ。
今はダイエット=減量を指す言葉になって来ているようにも思える。
減量後の生活を支える言葉が見当たらないんですよね。
商業的にはリバウンド歓迎かも知れないけど。
ダイエット=減量の方が日本人には馴染んでるのか
雲のダイエット 1 ダイエットのとらえかた
1 ダイエットのとらえかた
表現がつたない上、構成もうまくできていませんがよろしくお願いいたします。
ダイエットの課題としては糖質を抑えて脂質代謝を高める。これが命題ですよね。
ダイエットというと食事制限してたくさん運動すれば痩せると思っていませんか？(若く健康で、褐色脂肪細胞が活発な方は単純に食事を少し抑えれば確実に痩せられます。)
じゃぁ、なぜこんなにも多くのダイエットが世の中に存在す
雲のダイエット 0-1回目ご挨拶
わたくしは
減量完了後の54歳(’22年4月現在)
身長169cm、74kgスタート（’21年3/15)、(’21年8月、時点で63.4kg)、目標62kg〜58kgどこで止めるか？（笑）
しばらく、減量はお休み状態でした。
さて、暖かくなってきましたし間もなく1年経過です
ごあいさつ
初めまして。佐藤〇〇と申します。
よろしくお願いいたします。
全国には多くの同姓同名さんがいらっしゃ