ありす くみの:自分の人生を楽しく過ごすがテーマです

人生の半世紀を過ぎてフリーランスになりました。ライフコーチ/四柱推命鑑定士/エンディン…

ありす くみの:自分の人生を楽しく過ごすがテーマです

人生の半世紀を過ぎてフリーランスになりました。ライフコーチ/四柱推命鑑定士/エンディングノートプランナー/飛騨高山宮川朝市でのアクセサリー販売/

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最近の記事

エンディングノートプランナーという仕事について。

こんにちは! ありすくみのです。 私の仕事 のご紹介シリーズの第三弾に なります。 「エンディングノートプランナー」という仕事についてお伝えしていこう と思います。 エンディングノートって 聞いたことありますか? 手に取ってみたことありますか? 「終活」という言葉とともに 目にすることも多いかと思います。 「私はまだ、終活を心配する年齢でもないし、なんだか、そういうことって取り組みにくいのよね。」と思いますよね。 そう思った方に特に読んでほしいです。 私は、55

    • 四柱推命鑑定士としての私のこと。

      こんにちは!ありすくみのです。 以前にnoteで私の仕事について書いております ので、こちらもご覧ください。 今回はその中の「四柱推命鑑定士」 という仕事について書いていきます。 四柱推命(しちゅうすいめい)って聞くと、 どんなイメージが浮かびますか? 私の親友はサテン生地の服を着て、ターバンのようなモノを髪に巻きつけ、水晶の前に座っている怪しげなイメージだと言いました。笑。 私と同じ年代の方は、きっとこのイメージの人 多いと思う。 四柱推命は生年月日から導かれる

      • ライフコーチとしての私のこと。

        こんにちは!ありすくみのです。 前回の note で私の仕事について 書いてみたのですが、 もう少し、それぞれの仕事について、 お伝えしていこうと思います。 ライフコーチという仕事について コーチングってなんかよくわからない って思いませんか? 私も、最初はコーチング?ってなに?? って思ってました。 私なりの解釈としては、 野球というかキャッチボール的な感覚で、 クライアントさんはピッチャー、 私はキャッチャーのようなものだと考えてます。 ん?? キャッチボールと

        • 私の仕事について

          改めて、私「ありすくみの」は 何をしている人なのか をキチンとお伝えしようと思い、 noteを書きます。 時々、それとなく 書いてきたように思っていましたが 一度書いただけで覚えてもらえるほど 大物ではないことに気づいて 自分の決意表明という意味の含めて 私の仕事内容をお伝えします。 ①「ライフコーチ」 コーチングというのは、 マンツーマンでの対話で、 自分のいろんな感情や隠していた想い をお聞きしながら、 じゃあ、これからどうしたいの? 何がやりたいの?とか 自分の中

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        • ありすくみのの仕事一覧
          4本

        記事

          行動するか、しないか。

          こんにちは。ありすくみのです。 定期的に通ってるジム。 体が固いことがコンプレックスだった私が思いきって 無料体験に行ってみたあの日。 あの日の私が行動しなかったら、今も、体が固いことで股関節が 上手く動かなくて、腰痛持ちがより一層悪化していただろと想像できる。 自分の体がこんなに変化するとは あの時の私ですら、想像していなかった。 とはいえ、ようやく 人並みの体の固さになっただけなんだけどね。。。 今もやっぱり固いは固いのよ。 でもジムに通い始めたときに比べたら

          私の未来は私が創る!

          こんにちは。ありすくみのです。 写真は飛騨産のとうもろこし。知り合いの農家さんに頂いたの。 甘くておいしい。飛騨高山宮川朝市でも売ってます。でもね早い時間じゃないと売り切れちゃうと思う。地元の人もよく知ってて、買いに来るからね。 思いきって、勇気を振り絞って一歩踏み出したら 思いがけず、温かい言葉が返ってきて そこから涙が止まらなくなってます。 今も、この記事書きながら、涙があふれてくるという状況なんですが そうゆう状況になって、ようやく私は、自分で思っていた以上に シン

          やらない理由をつくってしまう脳のクセ。

          こんにちは! ありすくみのです。 写真は先日の料亭での食事のご飯で、白味噌仕立てのカレーでした。 真ん中の丸い白いのはご飯です。その下にカレーが隠してありました。 こうゆうお料理のご飯モノは、お茶漬けだったり、炊き込みご飯だったり、するのが定番だと思ってたけど、カレーって!しかも白味噌仕立て??ってなりましたけど、大変おいしゅうございました。 お料理って奥深いね。 それにしても毎日、暑いですね。 飛騨は比較的涼しいところだと生まれ育った私は、思っているのですが、 最近の暑さ

          気を使うと気を遣うの違い。

          こんにちは!ありすくみのです。 先日、京都へ行ってきまして、その時に、料亭といわれるところで、お食事をいただきました。料理が出てくるたびについつい写真を撮ってしまうクセだけは、いまだに抜けない。 そんな自分もカワイイなぁと褒めたりしながら 書き進んでいこうかな・・・とか思ってます。 「気をつかう」という言葉が、気になっていて調べてみたんです。 「気を使う」と「気を遣う」は違うってこと。 「気を使う」というには 自分の感情や態度に気を配ることを指していて 自己中心的な行

          自分を褒めよう。

          こんにちは。ありすくみのです。 今日はジムの日でした。 測定もしてみたけど、まずまずいい感じに仕上がってまして、 ホッとしてます。 ここで調子に乗って、あれこれ食べるとまた、停滞期に突入するから ここでグッと引き締めることが大切!って自分に言い聞かせんと、 ダメなんやさ。自分に一番甘いのが、自分なんで。。。。。 実は、ジムの日は朝から結構憂鬱なんです。 自分のために行くんだけど、憂鬱なの。 はぁーーーーってため息が多くなる。 基本、運動ギライなんで、運動するっていう

          行動制限という呪縛。

          こんにちは。 ありすくみのです。 夜中から降り続いた雨が、お昼過ぎには止んで、すこし肌寒く感じる飛騨高山です。 今日は、行動制限について書いていきます。 なんでこの話題にしようと思ったのかっていうと、先日、実母と話していて実姉の孫ちゃん(小1女子)に、小さいネックレスを送ろうと準備したんやと話したときに「あの子はプレゼントしても付けんよ。ほかっとるで」と 一言。 今までなら、「あ、そうなの、じゃあ、やめるわ」って素直に引きさがっちゃうのが私だったの。 ふと、付けるか付

          私にはムリだと思っても、やればできるんだっていうお話。

          こんにちは。ありすくみのです。 歯の麻酔がキレて、痛みが出始めたので、「痛い、痛い」とつぶやきながらnoteに向かってます。痛い。 「ゆるゆるダイエット」と勝手に命名して、ここ3年ほど頑張って、7㌔くらい体重を落としてます。体重落ちる → 停滞する → また少し落ちる と繰り返してます。目標はあと10㌔減なんだけど、とりあえずは増やさないことが大前提。増え始めると、歯止めがきかなくなる体質なので。 どんな体質なんや??? ダイエット目的でもあるけれど、この先の人生を楽しく

          私にはムリだと思っても、やればできるんだっていうお話。

          似合うか、似合わないか。

          こんにちは、ありすくみのです。 写真は飛騨の「せせらぎ街道」というドライブにはぴったりの国道です。 今、月に一度、この道を往復することになったので、 毎月のこのドライブが楽しみなんです。 地元開催のマルシェへ出かけて行って、カワイイワンピースを発見! いつもは無難に無地の服を選んでしまう私だけど 気になって、柄物も手に取ったりしてみたのよね。 今日も無難な無地コーディの私だったけど、何度もそのブースに戻ってきては、同じワンピースを手にとってみたりする。お店の人にも「合わ

          答えは自分のなかにある。

          答えは自分の中にある。 ずっと心に秘めていた想い。 自分の未来予想図。 誰にも話したことがなかった 自分のやりたいこと。 まずは、自分の口から言葉にすることで 想いや願いは形になっていく。 心に秘めておくにはもったいない未来。 ご自分の生まれ持った素質のなかに キチンと組み込まれている未来。 今まで生きてきたなかで 自分を守るために 自分の心を守るために 気持ちに重石をつけて 心の引き出しに鍵をかけて 考えないように 期待しないように でしゃばらないように ひっ

          幸せになりたい??

          こんにちは!ありすくみのです。 幸せになりたいっ!って思ってる人に届いてほしいと思い、書き始めていこうと思います。 幸せになりたいっ!!と思ってる人っ!!! 幸せになりたいですよね。 うん、うん、なりたい。 どうしたら幸せになれると思いますか?? っていうか、幸せになりたいって願望?希望?期待? 誰かに幸せにしてもらうってこと? 私はずっと幸せになりたいって願ってきた。私の場合は願望だった。 誰かが幸せにしてくれると思ってた。完全な他力願望。 今はね、言いきるこ

          大丈夫と答えるときは大丈夫じゃないときが多いよね。

          糖の摂取量が過剰ですと言われた ありすくみのです。 確かに最近甘いモノ食べ過ぎてました。 だから、目が疲れやすかったんだよね。 糖の過剰摂取は体のあちこちに支障をきたします。 わかっているけど、やめられない。。。。 さて、今日は 「大丈夫???」と聞かれて 全然大丈夫じゃない状況なのに 「うん、大丈夫、大丈夫!!」 って言いきってしまう人にお話ししていきます。 ドキっ!!とした人、手を挙げて!! だれかに相談したいけど、 誰に相談していいのかわかんないし、 でも自分

          大丈夫と答えるときは大丈夫じゃないときが多いよね。

          ほんのちょっとした勇気を出してみよう。未来が変わるよ。

          こんにちは。ありすくみのです。 写真は4月14日15日に開催された春の高山祭のからくり屋台です。 高山祭は毎年春と秋に開催されるのですが、今年の春祭りは、 お天気よしっ!桜満開っ!という最高に良いお祭り日和でした。 ほんのちょっとの勇気を出したそのあとは、 きっと明るい未来が開けてくるはず。 「思ってる人と違ったらどうしよう」 「私みたいなおばさんのコーチが受けてくれないだろうな」 って私も自分のコーチに対してアクション起こすまでに、毎日、毎日飽きもせずに同じことを頭の中

          ほんのちょっとした勇気を出してみよう。未来が変わるよ。