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ゆるゆる☆メンタル不調ハック

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普通に生きてるはずなのにメンタル病みに落ちやすいけど、どうにかこうにかそれっぽく生きてるよ!という記事まとめ。
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#うつ

明るく楽しくすこやかに、うつ病ライフを送ろう!

「うつ病で20代全部詰んでたボクが回復するまでにやったこと」を読みました。 きっかけは、Yo…

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口の動きが悪いのはいつものアイツのせいだった

口の中を噛んでしまって、食事中にのたうち回ることがよくありました。 どうして、同じところ…

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うつ病で退職になった

辞めたいなー。いつかはここから辞めると思っていないとメンタルもたないなー。 そう思ってい…

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メルカリ出品でうつ休職者がメンタルアップした件

今年の春にうつ休職が始まって、今や年末が近づいております。はっや!!! いったん復職して…

うつ休職中に考えた将来のことつれづれ

休職してそろそろ2か月。仕事に行ける気がまったく起きない。 昔は、休日は昼まで寝ていた。今…

ネバー・エンディング・うつライフ

うつ病の診断をもらいました。 何もする気が起こりません。 食事、トイレ、入浴、歯みがきもお…