HALEOのプロテインと私

私はパーソナルトレーニングを受けられるジムに通っており、そこで併せて食事指導も受けている。
詳しくはこちらの話を参照

普段の私の食生活は圧倒的にタンパク質が不足しているらしい。

👨「プロテインはマッチョの飲み物だと思ってますね？それは違いますよ。」

👨「タンパク質が足りてないと、肌も髪もボロボロになるんですよ。だから、ムキムキになりたくないと思っている女性にもプロテインは飲んで欲しいんで