双極性障害の私がする『朝の服薬をラクにする方法』

朝食後のお薬、服薬できていますか？

私は仕事をしていた頃、朝は仕事に行く準備が忙しく食前食後のお薬をよく飲み忘れていました（汗

現在では、飲み忘れないように、

食事中に目につくところに最初から置いておくと、お薬の飲み忘れが防げます。

キッチンで立ったまま朝食の方は、キッチンに朝食後のお薬を置いておきます。

テーブルの上にモノがあり、お薬が迷子になりやすい場合は、

お薬専用に器を準備しておくと、テーブルの上にモノがあっても目につくため忘れにくいです。

中身が見え辛くなるためフタ無しを私は推奨していますが、どうしてもフタが必要な場合は、

中身が見えにくいと、習慣化するまで飲み忘れがちになりやすいです。

上記の画像はガラス製のミニタッパーですが、好きな器やお皿だと目につきやすく忘れにくいのでオススメです。

以上、クマガイがお届けしましたʕ•ᴥ•ʔ！