小さな火が大きなことを成し遂げる

異彩を放つ小さな火がある。そういうところには何かがある。一の働きが十を動かし、千につながり万を崩す。小さな火から始まる連鎖が大炎を呼び込み､戦局は一気に終局に向かう。戦とはそういうものじゃのう

キングダム　運命の炎

映画『キングダム　運命の炎』では
ＢＣ２４５年の戦いが繰り広げられる。

圧倒的に不利な状況で、小さな火が大局を覆す。

私たちは、圧倒的な数の差や、不利な状況で
絶望的だと思い込む。
本当にもう終わりかどうかは、最後までわからない。

そんなとき、精神的なものが大きい。

いつも心穏やかに
心を落ち着かせるにはどうすればよいのか。

「今　ここ」を意識すること

不安は、過去や未来に意識があるから生じる。
過去も未来もない。
ただ、いまこの瞬間を感じる。

それにはどうすればよいのか。

呼吸を意識する。
目の前のものに意識を向ける。
今の感覚、見たり聴いたり、
触ったり食べたり嗅いだり
しているものをよく感じようとする。

今ここにいれば、
不安は消える。

最後まで諦めず、
志を持って生きる。

大きなことができなくてもいい。
小さな一歩一歩を着実に前に進めれば
いつかその道を、大きく前に進んでいる。