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療養経過メモをしばらく書いていませんでしたが、それは寛解状態だったからなのかもしれません…
改めて書くことではないかもしれないが、わたしは双極性障害であり、今はうつ状態がひどくなっ…
遅ればせながら、新年あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。 最…
今日というかもう昨日か、、昨日は通院dayでした。激うつ状態だったので通院頻度が上がりまし…
先週の木曜日は通院日でした。通院の２，３日前からダウナーモードに入っていたが、通院日は激…
最近は2週間ごとの通院頻度になっているが、状態は極めて安定して良好である。ラミクタールの…
2018年度末まで人生がむしゃらに走り続けた結果、とうとう2019年度に燃え尽きてしまった。ろくに会社にも行けず、思うように働けない。上司の配慮もあり、主担当の業務は2019年度はなかった。2019年度はほんとうにこれまでの半分以下の働きっぷりだった。でも元気なとき（躁とかニュートラルなとき）は夜に飲みに行き、クラブで遊んで、知らない人と交流をしていた。そういうところでの会話の始まりはだいたい世間話になるが、仕事はなにをしているのか聞かれたら、公園の設計をしているだとかランド
今週の火曜日は通院Dayでした。最近は2週間ごとに通院している。ストレスの元凶であったリモー…
リモートワーク生活も気づけば1ヶ月経っていた。人に会わない、自由に外出できない生活はしん…
アリピプラゾールが増量になってから、メンタル面はとても安定している。上がりも下がりもせず…
3月13日は通院日。担当医が４月から他の病院に転勤になるので、今の担当医の診察はこの日で最…
23:30 1:30 3:30に目が覚める3:30以降は眠れず。じっとしているのが苦痛で5:00くらいから活動…
アリピプラゾールがとにかくわたしを眠れなくさせる。何もない日は意外にも？２２時くらいに寝…
アリピプラゾールはすごく効果を感じているお薬なのだが、中途覚醒が起きるのがつらい。今日は2時間おきに中途覚醒からの眠れなくなってしまったので、諦めて起床した。 とりあえずラジオを聴いているが、毎日聴いているONE MORNINGまでまだ時間がある。。ラジオを聴きながら爪を整えた。朝刊も積読せずリアルタイムで読めた。飲みすぎて太ってきたから筋トレでもしようかなー。フレックスタイムの臨時適用がはじまったから早めに会社に行って早めに帰ろうかなー。とかとりとめのないことを考えている朝
