サウナはコスパ最強

　サウナにハマって2年が経った。旅行に行く際はサウナから決めるようになったし、ストレスを発散させる場として何度もサウナを利用し、救われた。そして、いつしかサウナを通じてコミュニケーションをとることが日課になっている。

　ととのい方を知った僕はサウナに通い続け、サウナを追求した。サウナ本を読み、内側から整うという仕組みを知り、実践を重ねて自分に合ったサウナの入り方を学んだ。地元のサウナをはじめ、旅行先でのサウナも堪能し、各サウナ室や水風呂などの違いが分かるようになってきた。

　そこまで突き詰めるほどの魅力とはいったい何だろうと考えてみた。結論はコスパ最強である。値段という観点から気軽に入ることができ、友達とのコミュニケーションの場として優れているし、それでいてサウナに入ること自体が健康に良いという『いいこと尽くし』なわけだ。

　何時間いても一律料金の温泉は時間に縛られることなくゆったり入ることができ気持ちが安らぐ。露天風呂で雑談を交わし、サウナでととのってまた合流して語らう。あっという間に時間が過ぎてしまうのがとても惜しいがその時間が何より有意義だと感じる。

　友達を誘うお決まりフレーズは「温泉いこーぜ」。お風呂に入る時間は基本的に夜なので予定を調整しやすい。サウナに誘えば百発百中でサウナを好きになってもらえる。ととのい方を知らなかっただけで、適切な入り方を学べば誰でもストレス発散をすることができる。

　拍車をかけるように今日ではサウナブームが巻き起こり、僕たちを後押ししてくれている。サウナに特化した温泉施設ができたり、メディアが報道してくれるおかげで気軽に入ることができるようになった。しかし、有名なサウナ施設は人がごった返し、サウナ室の出入りが激しくなってしまう。なので、有名な場所へ行くときは昼の時間帯に入るようにして夜は食事と休憩室を利用することで混雑を避ける工夫も大切である。

　サウナは友達とのコミュニケーションの場であり、ストレスを発散できる場所でもある。大学生のうちにサウナの魅力に気付くことができて良かった。