【うつ病】ただ今、休職中につき

非正規雇用、独身実家住み、30歳(女)の私。
過去に2回心療内科に通院歴あり、10年振りにうつ病になってしまいました…。

うつ病と診断されたのは、先月10月の頭。
今年の2月から適応障害で通院していた、心療内科に1か月振りに行ったらまさかの
うつ病の診断からの、強制休職になってしまった…。

え？仕事休むの？こんな忙しい時に？無理ですよ！！！！
ダメですね〜休みましょう。
と主治医と押し問答…。

話せば話すほど自分が追い詰められていることに気づき、休職することになりました。

主治医から、ぼーっとして過ごして下さい。と言われて1か月。
緊張感や不安感は徐々に減っている。

先日休職して1か月経つからと、人事の人との面談があったけど、
気分が下がって、なにも出来なくなっている。ありがたいことに、復職を待ちわびてくれているらしいけれどまったく戻れる気配がない。

うつ病で休職してると、どんどん社会から離れてく感じがして怖い。
また社会に戻れるのか？また頑張れるのか？考えてはいけないのに、未来について考えては
落ち込んでしまう。

しばらく、ここに気持ちを書こうと思う。
感じたこと、思ったことを、出す練習。

明日は、雨らしい。
何ができるかな？

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