【適応障害】【日記】休職：21日目

久しぶりにぐっすり眠れた。

最近歯のホワイトニングを初めて
就寝時にマウスピースをつけている。

違和感に慣れなくて早朝に目が覚めてたけど
今日はぐっすり眠れた。

昨日は廃人だった。
今日はどうかな？
自分に問いかけながら、好きな家事を片付けていく。

うん、調子良さそう＾＾

・掃除機かけ
・洗面所の掃除
・洗濯
・ほこり取り
・運動
・書類系の処理
・夕方に散歩

すごいすごい！
沢山のことができた！

昨日の分の日記書いてたら、涙が止まらなくなった。
文字通り、大号泣！

いつもそうだけど、本音を吐き出すと泣けてきてしまう。
（だからあまり人に本音話さないのかも・・・）

久しぶりに泣いた。
そんな日もあるよね。

明日も心から自分を愛せますように。