幸せの答えの見つけ方

よく聞かれることで、

霊感があるから変われたのですか？
そのヒーリングはこずえさんだからできるのですか？
どうしたらいいですか？

お応えは、

→　確かに霊感はありますが、日々の人間の生活が重要ですので関係ありません。

→　私が学んだシータヒーリングは誰でも受講できます。

→　自分を振り返るのみです！！！

自分を振り返るおすすめ方法は
3年ごとでも、6年ごとでも、自分を思い出し紙に書きだすことです。

ノートでの紙でもなんでもOK
私は朝しています。
習慣になるまでは時間を決めるのも手です。

その後、その紙は捨てて構いません。

家族の印象、保育園での生活、仲がよかった友達、夢中だった遊びなど
なんでもいいので、頭に浮かぶものを書き出す作業です。

出来事が出てきはじめると、どんな思いで過ごしていたか、
本当はどうしたかったかなど、感情や思考に目をむけ書いていきます。

この目的は２つ
自分に気づきを与えること
自分を知ること
です。

私は、ご自身の気づきや体感が一番の癒しだと思っています。

繰り返すパターンや自分では処理しきれない出来事や感情があれば
ヒーラーやセラピストにお願いしたらいいと思います。

でも、そこでもセッション後に差がでるのは、
自分に関心を向け、気づきを得られる方ほど
迷いや不安から抜けて、人生を楽しんでいらっしゃいます。

夫が・・・、子どもが・・・、友人が・・・っと
つい頭に浮かぶ方には強くおすすめします。