肝臓ファスティング3日目。気になる便秘。昨夜、腸モミ。今朝も腸モミ。やっと！一安心。カプセル2個でスタート。これから夕方まで休憩なしの仕事だから、貪欲スープで栄養補給。海苔とMCTオイルプラス。それではいってきまーす！