生きやすくなるお手伝い✨等身大のカウンセラー🍀こばやしこより

ツインレイとの出逢いにより人生が激変。 潜在意識、波動など見えない世界への理解を深め …

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ツインレイとの出逢いにより人生が激変。 潜在意識、波動など見えない世界への理解を深め １年で魂の使命へ辿り着き、望む未来を引き寄せることに成功！ 現在は生きづらさを抱える方のサポートのため カウンセラー、セラピスト、講師としても活動中。

【理想の自分】はどんな感じ？言語化して、明確化する

こんにちは、木林です🌼 みなさんは【理想の自分像】を持っていますか？ すぐ言われると言葉に困るかもしれませんが、みなさんそれぞれに「こんな感じが理想」っていうものはありますよね。 私もなんとなく、みたいなのはありましたが、意識して過ごしているかと言われたらそうではありませんでした。 なので、時間のあるときに【理想の自分像】を改めてノートに書き連ねてみたんです。 なんとなくあったボヤっとしたものを明確にしてみたら、だんだんテンションが上がって嬉しくなってきて、「理想じゃ

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    • 自己否定が生まれ続けていた理由に気付いたお話～得た知識が返って仇になっていた～

      こんにちは、木林です🌼 今回は直近の大きな気付きを共有しようと思います💡 勉強を始めてからたくさんの本を読みました。 自己肯定感とか、自分軸とか、引き寄せとか、、、とにかくいろんな本を読んだんです。 何でそんなにいろんな本を読んでいたのかというと、それは『生きづらさ』を解消したいと思ったから。 けれど、その知識がかえって自己否定を生んでいたのです。 ・「相手の言動にイラっとしたのは自分の心にまだ何かがあるから・・・？」 ・「自分で自分を認められてないからネガティブに

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      • 「快」と「不快」に敏感になる

        こんにちは、木林です🌼 最近ずっと前に買った本を順々に読み返していくという作業をやっています。 最初はなんとなく始めたんですが、前に一回読んだはずの文章なのに、前と今の自分でハマる部分が違う、という現象が頻繁に起きてすごく楽しくなってたんですよね😄 同じ本なのに新鮮に感じられて、また新たな発見と学びが得られるんです。 ・ ・ ・ 私が勝っている本にはだいたいネガティブ感情の取り扱いに関しての話が出てくるんですが（やっぱり自分にとってはこの感情の取り扱い方が鬼門だった

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        • ポンコツカウンセラーの日々学び⑮～自分の体調から感じた諸行無常～

          こんにちは、木林です🌼 いきなりなんですが、体調を崩しました。 一週間以上前の、のどの違和感から始まって、見事に鼻水、咳と続き・・・ 発熱して病院に行った頃には風邪ではなく、別の細菌に感染していると診断されました。 私、前まではかなり身体が弱くて 季節の変わり目には必ず風邪をひいていた人間だったんです。 でも「病は気から」という考えを採用し出してからは 2年間、かなり健康に過ごせていました。 のどの違和感を感じたとしても「でも、私もう風邪ひかないからな」と思い直すこ

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          心理的安全性のつくりかた〜名古屋のデザインファーム、アクアリングの事例を交えて〜

          🌟イベントレポート🌟 ⁡ 6月14日(金)17:00〜18:00 心理的安全性のつくりかた 〜名古屋のデザインファーム、アクアリングの事例を交えて〜 ⁡ ⁡ ⁡ 名古屋なごのキャンパスで開催されました。 ⁡ ⁡ お話下さるのは株式会社ZENTechの石井さん、金さん、2022年に心理的安全性アワードでゴールドリングを受賞した、株式会社アクアリングの茂森さんのお三方。 ⁡ ⁡ ⁡ 石井さん掲げた本日のトークテーマは『コラボレーションをイノベーションへ導く心理的安全性』。 ⁡ ⁡

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          強み・軸探求ワーク「人生すごろく金の糸」会

          🌟イベントレポート🌟 6月6日(木)18:30〜20:30 「静かなリーダーが心理的安全性をつくる」著者と体験する、 強み・軸探求ワーク『人生すごろく金の糸』会 コワーキングスペースCASE Shinjukuで開催されました。 今回は対面開催で、平日夜にも関わらず総勢17名の方が参加されました。 中には、開催の30分前に申し込みをされ、飛び込みで参加してくださった方も！ 川野さんのお話が直接聴けるということで参加された方や、ボードゲームに興味があり参加された方など、

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          【波動の法則】という呪い

          こんにちは、木林です🌼 前に投稿した記事で、 願いが叶うようになったマインドについてお話しました。 こんなマインドで居られれば最高！というお話です。 しかしながら そうはいっても、毎日いいことばかりではありません。 受け取り方がなんとか～とはいえ、 これ完全にネガやん！ってことだって たまに起こったりします。 心の持ち方のお話をしたり ネガティブ感情の扱い方についてお話したりしていますが 私は本当に完璧な人間ではありません😂 【起きた出来事に大きく反応するたびに

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          ポンコツカウンセラーの日々学び⑭～見返りを求めない生き方～

          こんにちは、木林です🌼 ⁡ ⁡ この間友人と一緒にいるときに 道端のバケツを見てこう言ったんです。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ｢あ、テントウムシが溺れてる！｣ ⁡ そう言って ⁡ ⁡ 彼は水の張ったバケツから 人差し指でテントウムシを救い、 近くの木にとめてあげました。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ その一連の行動を傍で見ていたときに ぼんやりと思ったんです。 ⁡ ⁡ 普段からこんな風に生きられたら、 常に穏やかでいられるんだろうなぁ、と。 ⁡ というのも ⁡ 彼がテントウムシを助けた行為って ｢

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          関西企業風土フォーラム〜不正を防ぎ、安全を次世代へ〜

          🌟イベントレポート🌟 ⁡ 5月10日(金)13:30〜16:00 関西企業風土フォーラム 〜不正を防ぎ、安全を次世代へ〜 ⁡ JRE堂島タワーで開催されました。 平日のお昼間にも関わらず、会場にはたくさんの方が来場されており満席の状態。 ⁡ オンラインの同時視聴では100名ほどの参加があったそうです！ ⁡ ⁡ ⁡ 第1部 ⁡ 株式会社ZENTech代表取締役で「心理的安全性のつくり方」著者の石井遼介さん、株式会社ミミグリ代表取締役CEOで「問いかけの作法」著者の安斎勇樹さ

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          願いが叶うときの心の持ち方～このマインドでいるのがおすすめ～

          こんにちは、木林です🌼 前回の記事で「お願い事が叶うスピードが加速した」というお話をしました。 まず大切なことは 叶えたい願いをはっきりすること。 私の場合は、出逢いたい人の人物像を 細かく設定したということですね。 出逢いたい人や起こって欲しいことを 自分ではっきりと決めるだけで 実際にそれが叶ってくれるのですから 自分の人生(ほぼ)思い通り！といっても過言ではありません😊 過去に戻って、人生に絶望していた頃の 自分に教えてあげたいくらいです💦 次に大切なのは

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          願いがはっきりしていれば、必ず現実が動く

          こんにちは、木林です🌼 お久しぶりです。 少しサボっていました😊 前までは「とにかく継続しなきゃ」「頑張って書かなきゃ」と 自分の中で謎の焦燥感があったりもしたんですけど 最近になると 「noteをサボっている間は、忙しく現実が動いている時なんだなあ」と実感するようになったんですよね。 自分を許す癖が付いた、ともいえると思います✨ 忙しく現実が動いているというのも、 2024年の年明けから始めた取り組みにより お願い事が叶うスピードがぐんぐん上がってきているからな

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          自己肯定感が高すぎる人は迷惑？

          この間出逢った人に言われました。 「自己肯定感上げましょうって言うけど、 自己肯定感が高すぎる人は迷惑だよね」と。 ええ、そうなんだろうか。 と、私は思ってしまいました。 自己肯定というのは、 自分自身を肯定することです。 行動も発言も、容姿も性格も 自分にまつわることすべてに 「これでいい」と肯定できる、受け入れている状態が 自己肯定感の高い状態だといえます。 その人曰く、 「自己肯定感が高すぎると、自分の意見を絶対として譲らない。 自分に非があったとしても引

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          ポンコツカウンセラーの日々学び⑬～「普通」と感じることの意味～

          休日の出来事。 美容院に行った帰りのお話です。 時間はお昼を過ぎた頃でした。 美容院から近くにありますが いつもは寄らない飲食店街。 なぜかこのときは覗いてみようという気になりました。 「飲み屋さんが多いから、ラーメンなんてないだろうなぁ」 （ちゃっかりこの日の気分もラーメンでした） と思っていた矢先。 焼き鳥屋さんにあったんです！ ランチ限定の鶏そばセット🥳💕 迷わず入店。即注文。笑 鶏そばとそぼろ丼のセットです！ 鶏そぼろにうずらの卵が乗っている 私の

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          みんな好きでやっている～迷うのも悩むのもその人に必要なこと～

          こんにちは、木林です🌼 この道に入ってから 負の感情に囚われる時間が大幅に減少して 今まで感じていたような生きづらさがなくなりました。 自分の学んだことを発信することで 誰かの生きづらさを軽減するヒントになったり 背中を押せるようなことがあればいいなと思い この場所やアメブロなどで記事を投稿し続けています😊 このように記事を上げる分には 自分の発信したいことを一方的に 発信するだけになっているんですが 実際に誰かと対面でお話をする機会があると また別の感情が浮かんで

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          小さな許可で自分の世界が変わる

          こんにちは、木林です🌼 私が生きづらさを感じていたお話は いろいろと記事にしていますが 人間関係のほかに 普段から自分を縛るルールも たくさん存在していたんです。 それらに気付かずに過ごしていたことで 無意識に毎日生きづらさを感じていたのだなあと 今ではそう思うようになりました。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【小さな許可をする】とは 日常に潜む、自分の中の当たり前 性格だと思っていたところなどを ちょっと見直してみて、少しだけ緩めてみる そんな感じ

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          負の感情から自分の思い込みに気付く

          こんにちは、木林です🌼 他者に対してイラっとしたり、モヤっとしたり もどかしい思いを感じたりしたときには 自分の中の【ルール】や【常識】 【思い込み】に気付くチャンスでもあります。 イライラとかモヤモヤとか負の感情を持ったときって その感情自体に呑まれていつまでも悶々として 負のスパイラルから抜け出せなくなることもあるんですよね😢 でも、少し俯瞰してみて 「いまちょっと嫌な気持ちになってるな」とか 「いま自分イラっとしているな」と思うことで 負の感情から抜け出す

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