自分を許すってむずかしい

なんだか最近、ま〜た「ちゃんとしなきゃ！」「他の人は出来てるんだから」と責める自分が出てきてしまいました。

noteも、こういう文章の方が読んでもらいやすいかなとか、勉強したことを生かさなきゃと、自分で自分を窮屈にする癖が復活している！

もっと見てくれた人がホッとできるような発信がしたかったはずなのに、書いている本人が全然リラックスできていませんでした。

自分のできないところを受け入れる、自