2021/5/31 (たまみら)直感につながって生きるコツ
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2021/5/31 (たまみら)直感につながって生きるコツ


5月30日の夜、久しぶりにFacebookのライブ中継をした。
今回のテーマは「直感につながって生きるコツ」。

私自身は、毎日、直感または洞察を得ながら
それをヒントに色んなことを選択して生きている。

「どうやったら洞察を得られるんですか?」

コネプラの講座をやっているとよく聞かれる。

私なりの考えをまとめて見たので
昨日使った資料からここにも書いておこうと思う。

■直感を得るために大切なこと

1)ゆるんでいる

体が硬くなって「直感を得なければ!!」と
眉間にシワを寄せているような状態だと直感は入ってこない。

ふわ〜っと身体がゆるんでいる必要がある。

2)受け入れている

色んな意味で。
ありのままの自分を受け入れている。
直感が来てもいいし来なくてもいいし、
それが考えなのか直感なのかも気にせず、
そうなんだ〜と
そのまま受け入れている。

3)高い波動と共にいる

高い波動とは何か?
それは、「愛」の方にいるということ。

「愛」か「恐れ」か。

その二つしかない。
どちらのエネルギーにいるか。

「愛」と共にいれば入ってくる。

4)サポートに感謝している

サポートとは、全てについてのサポート。
生きているだけで、私たちはたくさんのもの、こと、人、命から
サポートされて生きている。

目に見えるものもそうだけど、
目に見えない世界やエネルギーのサポートにも
「あぁ、ありがたいなぁ〜〜」
という気持ちがずっとある状態。

■直感を得るために出来ることは何?

1)なるべく自然に触れる

私は今、つくばという目の前が緑の公園のところにいて
とても助けられている。

大都会にいて、自然がないという人は
なるべく頻繁に、自然を感じられるところに身を置くことをした方がいい。
自然界のエネルギーと共にいると直感は自然に入ってくる。

2)なるべく高い波動のものに触れる

人、本、メッセージなど。
高い波動のものに触れると、
ハートが開いて暖かい気持ちになる。

逆に、「恐れ」ベースのものに触れると、
緊張して身体がキューっとなる。
そうなると直感は来ない。

自分が何に触れるか。
それは自分の自由意志で選択できる。

3)まず、自分を癒す。

自己共感。NVC的な共感が必要。

4)出来なくてもいいや〜と結果を手放す

気楽さが大事

5)日々の小さなことに感謝を見つける

生きてるだけでもありがたい。
日常の中に感謝を見つける。

6)笑う

ユーモア大事。
笑うとゆるむ。


参考になったでしょうか?
なってたら嬉しいです。

直感や洞察が得られるようになると
色んなことが起こる人生を生きるのが
どんどんと楽に、流れに乗って生きられるようになる感覚があります。

洞察があなたと共にありますように。

May the insight be with you...


くみくみ
2021/5/31
@梅雨の合間の晴れ間が見える、つくばから

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くみくみこと、川口久美子です。「魂が歌うように生きる」をテーマに講座やセッションを提供しています。NVCやコネクションプラクティスを伝えるお仕事も。公式ページ https://tamamira.com/