【愛着・AC 克服記録】Note 2 ノート、晒します②
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(ノート①からの続き)
[理] さて、では少し難しい、仕事の人
(感) その前に、実家で素でいることは、難しいかい？
[理] んー…微妙
現状の私の素を表すなら
無関心
これに尽きる
そうゆう意味で、実家での私は、素であるともいえる
(感) でも母親をきれさせないように、かなり抑制的でもあるな
【融】まぁ置いとこう
問題は今、自分でも書いてて気づいたように、素の僕はあらゆることに無関心なのです
(感) そうでもない。好きなことには関心ある
[理] 人は？
(感) 性的対象になりうる。女性は関心ある
逆にいうと、なり得ない女性には興味がない
【融】そこも置いとこう
つまり、この "いい人ヅラ" の技術は、"存在の許可、緊急状態…
…違うな
"いい人ヅラ" と ”意志インストール" は違う、両方あるけどね
【融】"意志インストール" は心のありよう
→ これが存在の許可というか、存在意義というか、叱責からの逃避につながる
だから、恐怖からの回避
→ そこだけに自分の全てを使ってしまうから、
それ以外のことには無関心になるのだ
もしこれが、"心へのアクセス" がしっかりした環境で育っていたならば、"意志インストール "も必要ないし、他人への関心も、もっとあったのだろうね
[理] はて、一方で "いい人ヅラ" は？
(感) んー、おそらく "意志インストール" が、かなり小さいころからの技であるのに対し、"良面 (いい人ヅラの略)" は高校・大学以降の技である気がする
中学までの私は、"良面" がないから、攻撃性あったよね
本能的だった
小学校…遊戯王好き
人んちでゲーム
でも両親から無関心
[理] 「友達」のことは、ただの時間つぶしの相手としか考えてなかったね
当然といえば当然だが
(感) 信頼とかの感覚は一切なかった
ただ、ただ、いやなやつ
[理] まぁ仕方ないよね
(感) 両親マジクソ
[理] 小学校では、自分は完ぺき・最強って思ってたよね
(感) 中学校 identity crisis
まず、〇〇たち面白すぎ
【融】笑い・発想面での自分の中での違和感
これは今にも通ずるところだが、それまでの笑いは "他人の笑い" だった
面白かったテレビの報告
誰それが面白いこと言った、など
(感) 自分がないから、自分発信ができないのだ
[理] 部活
(感) 「友達」たちの "意志インストール" でバスケ部
(注: 友達が入るというから、その理由のみで、バスケ部に入った)
つらかった
つらかった
つらかった
[理] この辺からだよね、"無力感" "無価値感" に苦しんでいくのは
【融】まぁ詳細をほじくるのはやめときましょう
[理] 彼女
(感) Aさん、かわいい、胸おっきかった
[理] 今でもありだね
(感) Bさん、スタイル良い
[理] うん、美人だね
(感) ここもやはり、"自分がない" から、他人と正面向いて付き合えないのよ
自分が提示するものは全て、他人の意志だ、価値観だ
【融】いや、ちょっと変だな
この頃の私は、マウントして存在意義を得ようとしていた
人をバカにすることで
[理] んー、でも通底するのは "意志インストール" か
(感) 自分がこうしたい、これが好き、ではなく、
ただただ、状況におどおどして、適当に対応してただけだ
[理] 卒業の頃に、少し成長したのかな？
(感) 自分が最低であることに気づいた
ここから "平和" が始まる
【融】そう！これだ！
"平和" は、明確に、高校以降
(注: "いい人ヅラ" → "良面" → "両面" → "(麻雀用語の 『両面待ち』) " → "平和 [ピンフ] (麻雀の役)" となった。最初は言葉遊びだったが、奇しくもこの "両面" という概念が、AC 克服に重要だった。"いい人ヅラ" は "心に裏表がある" ってことだからね)
[理] 気づいてなかったら…どうだったのかな？
(感) いや、高校のころは混在してたな
今思うと、そのマウント意識を滅ぼしたのは、
それはそれで、今の問題につながってるな
[理] さて、高校だ
(感) 最初のころは、やっぱり、自分最強感はあったよね…
人の目をとても気にしていた
だせーくせに笑
学校でイヤホンしっぱなしとか、英単語を単語帳に書きまくるとか
とにかく痛かったなー
それもこれも…家族が無関心だから、に尽きるわ
[理] でも、このころから "平和 (いい人ヅラ)" を使い始めたね
女子に過剰に敬語つかったりとかさ
【融】高校もあんまし思い出したくない
[理] 大学、このへんから "平和 (いい人ヅラ)" 尽くし
(感) まず、高・大ともに、進学したのは
"意志インストール" である
(注: 自分の意志ではなく、親の意志だった)
そんなやつにとって、大学は、辛いに決まってるさ
そして "平和 (いい人ヅラ)"
[理] そもそもなんで、"平和" を使いはじめたのか？
(感) それは中学卒業で、自分が嫌なやつだと自覚したから
【融】つまり、2つの意味、"意志インストール" と "平和 (いい人ヅラ)" でがんじがらめで、僕は己を失ったのだ
[理] 例えば、"意志インストール" only だったら？
(感) 高校時代から成長せず、マウント野郎になってたな
[理] たまにいるよね。内心バカにしてやんの
(感) でも "意志インストール" である限りは…
"平和 (いい人ヅラ)" でかりそめの居場所を作るか、
あらゆる場所から逃げるしかない
【融】"意志インストール" only は自己中な状況といえるが、まだエネルギーは無くはない
「評価軸」という上下の一本軸上の価値観が保たれるかぎりは…
まぁ他人には関心ないわな
【融】いや、変だ
限定的 "平和 (いい人ヅラ)" は昔から使っている
つまり、「小学校」
権威 (親・担任教師) → "平和 (いい人ヅラ)"
同列 (友達) → マウント
これだ、だって母親の顔は常にうかがってたし、クソ担任のご機嫌も恐怖でしかなかった
[理] (感) なるほど～
[理] (感) わかってきたなー
【融】つまり、小～中学は
権威には "意志インストール"、"平和 (いい人ヅラ)" で対応し、
そのうっぷんをマウントで解放してたわけだ
[理] 典型的いじめっ子
(感) それが、高校・大学に行くにつれて、パラダイムシフトが起こって、
マウントが使えなくなり、全面的に "意志インストール"、"平和 (いい人ヅラ)" にシフトした、と
[理] (感) わかりやすい
(感) こう考えると、愛着障害なの？と思う
[理] いや、本質的問題はそこだ
【融】"意志インストール "、"平和 (いい人ヅラ)"、
特に "意志インストール " は AC の産物といえる
それに対して、"平和 (いい人ヅラ)" は愛着障害の産物だ
"意志インストール" 発症の理由も愛着障害だ
だから、"他人" よりも近い距離で、素で接するには、
どうしても愛着障害の克服が必要になる
(注: 石井 = "意志インストール")
【融】さて、このまとめを経ると、問題が浮き彫りになってきた
問題
A "意志インストール" → 行き先を、人生を決められない
B "平和 (いい人ヅラ)" → 人と正面から向き合えない
C "無力感"、"自己肯定感低い" など → A・B の結果
カウンセリングにかかる前の認識
・自己肯定感低い (C)
・憂鬱 (C)
・対人恐怖 (B+C)
↑ただし、ここも愛着障害の結果
・この時は、自分が何をしたいのかわからない、という "意志インストール" の自覚すらなかった
[理] これに対して、認知行動療法で攻めるのは明らかに間違いだよね
(感) バカA氏、死ね (大きめの文字)
[理] まぁ、専門ではない、ということなのでしょう
[理] "心のアクセス" はどう捉える？
(感) かなり効果的だと思う
というか、"心のアクセス" のおかげで、
ここまで理解が進んだ
【融】ということは、少なくとも、留学するかの意志決定は、
"意志インストール" 的な面で考えると良い
こうしてみると、 "意志インストール" のメカニズムがよく分かる
そもそも、いや、今も、「存在の許可」なのだ
インストールした意志をこなすことが存在意義なのだ
(感) だから、不特定多数の顔色ってのは、、、No
"意志インストール" のせいで、自分の意志がもてないことが、最大の原因だ
【融】 "意志インストール" 克服 = 自分が、こうしたい、を突き詰めるしか無い
"自分の意志" が生まれることで初めて、他人の意志のインストールに対抗できる
"自分の意志" が空っぽの状態で、"他人の意志のインストール" をやめると、ただの無気力になる (今この状態)
(感) そのためには "心にアクセス" を続けるしかない
[理] 君は、研究を、続けたいですか？
1年後、何をして飯を食べていたいですか？
5、10、20年後…
いっぱい人付き合いしないといけないよ～～～？？
昨夜の君は、歴史が好き、
研究は、ほとばしるものが無い、て言ってたよね？
(感) … Cell に論文出したくない？(注: とてもレベルが高い学術誌です)
Kouboman et al., Cell
いいじゃない
今ほとばしるものがないのは、つまんないからだよ
[理] 逆に、研究じゃなきゃどうすんのよ？
実家に帰る？
(感) それはまさしく "意志インストール" の産物
最悪最低な行為だ
[理] 公務員？
(感) 冷静に考えろ、心が動くか？
[理] 逆に、研究じゃなきゃどうすんのよ？
[理] 企業？食品？製薬？
研究を続けるの？
克服したときどうする？
(感) たしかに、会社、上司の意志をインストールすれば、働きやすいのかもしれない
[理] でも、それでは生き残っていけないよ？
見えてきたかい？
今、目の前の "留学のすすめ" (参考書) に対する感情は？
(感) 嫌じゃないね
[この日はここで終わり]
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