夜の散歩が気持ちいい【散歩も悪くないね】

どうも、KOUです。

最近は夜が涼しくて散歩するのが気持ちいいなと思います。
みなさん、散歩ってしますか？

昔の僕は、散歩なんて年寄りがするもんでしょくらいの認識。
ジョギングならまだしも散歩なんて暇な人がするもんという暴論でしたが、最近は悪くないかなって思っています。

きっかけは夜にスーパーに買い物に行く時歩いていて、引きこもってばかりだしちょっと回り道しようかなというところから。
その時にはYouTubeを音声で聴きながらインプットしてました。多分耳だけで聞いてたということはメンタリストのDaiGoさんとかかな？

散歩中に聴いていると特に他のことに頭使うわけでもないし、夜だから周りは静かだし、いつもと違う環境ということで集中して聴くことができたんですよね。
しかも、体を動かしているので運動不足にも貢献しているという、なんと素晴らしい。

ということで、集中して耳からのインプットができるよというのが一点ですが、もう一ついい点があります。

それが、スマホ等を切り離した思考ができるということ。

イヤホンやスマホをもたずに外に出て、散歩しながらのんびりと考え事をするんです。
家だと色んなものに囲まれていて思考を遮るものが多いですからね。

というわけで、ちょっといつもと環境を変えてみたいと思ったら夜は人もいなくて散歩にぴったりかもしれません。

では。