6月26日 週末はじっくり呼吸コンディショニングしよう、肋骨トントンふー
#本日のお天気とからだ
土曜朝からちょっと暑い気がする東京です。
日本列島は低気圧に囲まれて、台風も北上中
大気は不安定で急な雨や雷雨予報の地域が多いです。
今日は気温も上がるからマスク蒸れ注意！
週末はじっくりコンディショニングの時間をとりましょう
呼吸はちゃんと吐けるかな？
肋骨トントンふーしよう
10分間の呼吸コンディショニング
肋骨トントンふー
肋骨から呼吸をしよう
足がだるくなったら、横断マッサージ
世界中の親子の笑顔とHappyを増やす！ 「こどものからだラボ」の活動に利用させて頂きます。 よろしくお願いいたします。