セルフリハ中
猫背、巻き肩ストレッチ
壁に手を付き身体の向きを斜めに
腕と胸の筋肉を伸ばしまーす！
手を上へ上へと、いけるトコまで上げて
伸ばしまーすヾ(｡´囗｀)ﾉ|

前髪を上げると
そこは富士山だった🗻

肩痛でデコに
サルじわ🐒と
縦ジワ🗻が!!( ･ὢ･ )ﾑﾑﾑ

1年経っても治らぬ五十肩( т -т)
毎朝の体操
接骨院へ通ったけど
激痛ではないけどシクシクと痛む右肩
( ﾉ ̫<｡ )
痛いとついつい歯ぁくいしばってしまう
(¯罒¯)ｲｰ
転院を考え中( ˘•_•˘ ).｡oஇ
あんまり悩むとまたハゲるぞҨ(´-ω-｀)