私が「適応障害」「不安障害」を克服できたきっかけを話しますね。

子育て家族サポート　音色です

今回は、私が心の病から回復するきっかけになった行動を

書いていきたいと思います。

今つらい、苦しい思いをしている方の心に届きますように。

そして少しでも役に立てたら幸いです。

【問い】

私は20代の頃に「適応障害」「不安障害」になりました。

ご飯も食べれず、仕事もできず、5年以上薬に頼る日々を過ごしました。

初めは、入院中のベッドの上で、なぜこうなって