子供が早く寝る・よく寝るコツ＆グッズ紹介

ねえ、皆さんのお子さん、寝ます？発達障害男児のかあさんです。

うちの子だけ？寝ないの。いや、私がダラダラと起こしてるってのももちろん（多分それが多くの理由（汗））ですが・・・。

「良質な睡眠を取る」ためは、朝起きて、寝るその瞬間と寝てる間の環境づくり・習慣づくりが肝、だと本当に思います。

ただね、切り替えがむずかしく、口頭指示のみだとなかなか入らない我が息子。なので、そこらへんの特性？もふく