第20回： 5/22（水）14:00〜15:00 MaNa先生のピラティス教室を開催！
俳優は『心』と『身体』が仕事道具！
心と身体を整える MaNa 先生によるピラティス教室を開催！
■講師：
MaNa先生
■講義内容：
・ピラティス
※13:30開場/14:00開始のため、お着替えある方はお早めに来ていただくようお願いいいたします。
※進行状況によっては、終了時刻を延長する可能性がございます。
■持ち物：
・飲み物／タオル／ピラティスマット or ヨガマット
※マットはご持参ください。万が一忘れた場合は、先着5名様分のみ貸出し可能です。
※厚め(12mm)のマットを推奨しますが、ない方は大きめのタオルを重ねる形でご参加ください。
■服装：
・動きやすい服装
※今回の授業は男女一緒のため、ピラティスウェアでなくてもOKです。
■年齢：
18歳以上
■定員：
10名限定
※定員に達し次第、受付終了とさせていただきます。
■参加費：
2,000円
※当日現金での支払いとなります。
■日時：
5/22（水）14:00〜15:00
■会場：
三茶アトリエ@ツメアワセ
東京都世田谷区太子堂4丁目23−2 ブンカビル3階
東急田園都市線 三軒茶屋駅 北口Aより徒歩1分
※1Fがドラッグストア・2Fがサンマルクカフェのビル／3Fになります。
■講師プロフィール：
大阪出身。
20歳で単身NYへ約1年半渡米、
様々なダンスジャンルを習得し帰国後TV やライブバックダンサーなどで活躍。
【資格】
・Balanced Body Certified Mat Instructor
・Balanced Body Certified Reformer Instructor
・Body Control Pilates 産前産後マタニティーピラティス指導者認定
・AFAA認定マットピラティスインストラクター
【講師コメント】
身体の不調をきっかけにピラティスの資格を取得し、
ピラティスで改善されより生活しやすい身体になりました。
出産を経験してから尚ピラティスの大切さに気づかされています。
忙しい日常から一歩離れご自身の身体に向き合い一緒に健康な身体を作っていきましょう！
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皆様のご参加を心よりお待ちしております！