消極的なわたし

鬱状態になると、わたしは消極的になり

ほとんど活動できなくなってしまいます。

一日中寝ていることがほとんどで、

動こうという気すら起きません…。

消極的だからといって、

特別困るということは正直ないんです。

でも、意欲が低下するので自分には

何もできないんだと自己肯定感が持てず

どんどん憂鬱な気分になっていきます。

躁状態の活動的なじぶんと

鬱状態の消極的なじぶん、

どっちが好きかと聞かれたら

活動的なじぶんがやっぱり好きです。

活発なじぶんにしろ消極的なじぶんにしろ、

一番は他人に迷惑をかけないように

わたしは気をつけています。