うつ病になって苦しいこと

私は、今21歳で、１６歳のころからうつ病の気配があり、
今はうつ病で働くこともままならない。

でもそんな私が、一番苦しいのは、
自分の気持ちがよくわからなくなり、
そのわからない感情のまま相手にぶつけてしまい、
周りを振り回してしまうこと。

よくあるのは、希〇念慮からくるもので、
人の気持ちを振り回してしまう。

たまに思う
この世界が自分一人だけだったら、
消えることも簡単だったのではないかと。

今はそんな考えしかできないのだけれど、
周りは、
いつか生きててよかったと思える日が来るよ
そんな優しい言葉をかけてくれる人がたくさんいる。

でもそのたびに