僕の「いい気分」になる方法③
まだ東京は緊急事態宣言中なので、仕事で街に出かけても閉まっているお店ばかり。
原宿、表参道あたりも、今まで見たことのない閑散とした風景です。
先の見えない状況が続きますが、なんとか皆んなで支えあって生きていきたいですね。
ところで皆さん、
最近、笑ってますか？
「今は笑っていられる状況じゃない」という方が多いかもしれません。
暗い顔してるより、笑顔でいた方がいいと、頭ではわかっているけど、なかなか笑う気になれない、、、
そんな状況でも笑うために出来ること、何だと思いますか？
楽しいことを探す？
たしかに楽しいことが見つかればいいですが、今はなかなか見当たらないかもしれませんね。
こんな時は、
自分の外側に楽しいことを探すよりも、
笑おう、笑顔でいよう、と決意して、
とにかく笑ってみる！
これしか無いと思います。
無理に笑顔を作ってる自分が虚しくても悲しくてもアホらしくても、とにかく笑ってみる。
そう決意して、目尻を優しく下げるように微笑んでみると、なんとなく自分の心も優しく癒される感じがして、いい気分になれます。
ストレスを感じることの多い日々ですが、笑顔のチカラで自分も周りの人も癒してあげましょうよ！
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