2023年8月の記事一覧
【観察力】自分のカラダを良くするために必要なもの
ちょっと今回は自分語りみたいな要素も
入ってしまいますが…
これはもう運動とかカラダの事だけじゃなくて
大抵の事がそうなんじゃないかと思ってますが
物事をより良い状態に持っていくために
重要なことって何？？
って聞かれたら
『観察力』
は外せません
他には『探究心』とか『向上心』も
大切だと思いますがこういったものとも
リンクしてくるものです
✅観察力って何？
ここからは少し自分語りをば
【武術の動きとコーディネーション能力】
今回は
【シン・サカモト】さんに出演頂きました
簡単に言えばシンさんは
『武術気功の先生』です
そして今回見せてくれたのは
『円環掌』という動き
こういう動きができると
武術だけでなく日常での
身体の使い方にも役立ちますよ
ってなことを動画内では説明しています
動画内で
『コーディネーション能力』
という言葉を使っていますが
こっちでは補足的な事を書こうかと思います
✅コーディネーション能力
