ゴルフや野球など何か道具を使ってするスポーツに有効です。
小西は、これまで20競技ほどプロの方の動きを間近でみてきて、ここが一般の方との違いです。

ぜひ、何かの合間にでも聴いてみてくださいね。

そして、周りにもし困っている方がいれば、あなたの言葉で伝えてあげてください。その時は聞いた情報ではなく、あくまで取り入れてあなたの言葉にすることが大切です。

私の言葉より、その方はあなたを信頼しているのですから。


ポイントは３回は繰り返します。
話を繰り返し聴き、腑に落ちるとより変化を出しやすくなってきます。


どんなスポーツでも言えることは「動きそのもの」と、その動きを作り出している「あなた自身のイメージ」の２つを良い形に変えていくことです。

初めは上手くいかなくても、話を聴きながら取り入れてみてください。

そして悩んでいる方が周りに居たら、あなたが得た情報をあなた自身の言葉で伝え助けてあげてください。