radio/小西宏和と増岡聖子のお話

健康のこと。美容のこと。ゴルフやバレエ、時には子育てについて話してます。パーソナルトレーナー小西宏和と、フリーパーソナリティ増岡聖子が「聴き手のプロ」として、お互いに話を引き出していく様子をお楽しみいただけたら。

#6 どんなイメージで行なっていますか?

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どんなスポーツでもリズムを大切にすることは良い結果に繋がります。 特にアスリートになるほど、ルーティンと言われる流れを大切にしているように感じますね。 でも初め…

#5 まずやってみよう

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結果を残すには行動が大切。 それは誰もが言っていることですが、何でもかんでも、ただ行動するだけでは結果は残せないですよね。 そこで必要だと感じるのは、どのような…

#4 結果を残す、動きとイメージの差

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ゴルフや野球など何か道具を使ってするスポーツに有効です。 小西は、これまで20競技ほどプロの方の動きを間近でみてきて、ここが一般の方との違いです。 ぜひ、何かの合…